2009. november 27., péntek

SuperBrain jóga


azaz szuperagy jóga.Ez a 20 másodperces gyakorlat,egy energiaterápia,ami a fül akupunktúrás pontjai segítségével feltölti az agyat friss energiával,harmonizálja a jobb és bal agyféltekét.
-Ezen kívül hozzájárul az energia test és az energia központok tisztulásához,
-kamaszkorban segít szabályozniu a szexuális energiákat,elvezeti a felesleget a felsőbb csakrákba,ezáltal szeretetteljesebbek és kreatívabbak lesznek,
-akik rendszeresen végzik kiegyensúlyozottabbak,terhelhetőbbek lesznek,
-az agy sokkla több információt lesz képes tárolni
-lebontja az energia testből a stressz energiákat
-lelki,pszichés problémáknál állapotjavuláshoz vezet
-megelőzető vele az alcheimer-kór

Naponta kétszer húsz másodperc megéri nem?Mi kedden végeztük el a tanfolyamot.Szerintem szuper.Mindenkinek csak ajánlani tudom.Alapvető energetikai ismeereteket is ad,a végén pedig Ikerszív meditáció is van.Próbáljátok ki!Bővebben itt.

2009. november 26., csütörtök

Ma reggel..



...Apa adta rám a tutyimat.Ezen a képen Mami már rendbeszedte az egyik oldalt,de nem bírta ki,hogy ne fotózzon:):):)

2009. november 23., hétfő

Egy doboz duplo...


...akciós áron eladó!Ingyen tartozék hozzá egy kis dac,akarat,hiszti és nemalvás.A pénztártól való távozás után reklamációt nem fogadunk el!Hosszú hajúak előnyben!

2009. november 18., szerda

Egyszerűen a H1N1 ellen

Kaptam egy e-mailt nagyon egyszerű,de nagyszerű tanácsokkal,hogy hogyan lehet megelőzni nem csak a H1N1-et,hanem a többi influenzás és vírusos megbetegedést is.Annyira egyszerű és nagyszerű,hogy megosztom Veletek.
Annak is érdemes lehet őket alkalmaznia, aki beoltatta magát(valamelyik) influenzavírus elleni vakcinával, mivel egyrészt a védőoltás nem jelent száz százalékos védelmet az adott vírustörzs
ellen sem, másrészt a módszer egyéb, hasonló módon terjedő kórokozók ellen is hatásos lehet.


> Az influenzavírus az orrüregen és a száj-garatüregen keresztül képes
fertőzni. Az majdnem lehetetlen, hogy egy nagy járvány esetén elkerüljük a H1N1 vírussal való találkozást, dacára minden elővigyázatosságunknak. Ám nem a vírussal való puszta találkozás, vagyis a megfertőződés okozza a nagyobb problémát, hanem az, ha a vírus képes el is szaporodni a szervezetünkben.
Néhány nagyon egyszerű dolog segíthet megelőzni a fertőződést (vagy legalább lecsökkenteni annak mértékét), illetve a mégiscsak elkapott vírus elszaporodását a szervezetben. Ezen hasznos fogásokat sajnos a hivatalos szervek sem hangsúlyozzák eléggé.

> 1. Gyakori kézmosás (ezt a tanácsot azért gyakorta hallani)
Nálunk nincs fertőtlenítő hatású szappan,nem szeretem,viszont a sima folyékony szappanba teszek jópár csepp teafa olajat.

> 2. "El a kezekkel a szádtól" módszer.
Próbáld meg megállni, hogy nem nyúlsz az arcodhoz és főleg a szádhoz a kezeddel, csakis alapos kézmosás után. (Bizonyított, hogy sok, légúti betegséget okozó vírus nem közvetlen cseppfertőzéssel terjed emberről emberre, hanem úgy, hogy a vírussal fertőződött tárgyakat megfogod és utána a kezedről a vírust szépen lenyalod. A szájvédő maszk azért is hasznos, mert ezt is megakadályozza.)
Na ez egy két és félévessel szinte kivitelezhetetlen.Így aztán mindig hordok magamnál fertőtlenítő kéztisztítót (ebből is az illóolajasat használjuk),amit elég a tenyerünkre-kezünkre dörzsölni,és nem kell hozzéá víz sem.Ezzel szoktuk a bevásárló kocsi fogóját is letisztítani használat előtt.

> 3. Gargarizálj naponta kétszer meleg sós vízzel. A H1N1 vírusnak ugyanis a fertőzést követően 2-3 napra van szüksége ahhoz, hogy a száj és/vagy orrüregben elszaporodjon és kialakítsa a tüneteket. Egy egyszerű gargarizálással nagyban csökkenthető a vírusok szaporodása, illetve mennyisége. Ne becsüld le ezt az egyszerű, olcsó és hatásos megelőző módszert.
> 4. Hasonlóan az előzőekhez, az orrüregeidet is tisztítsd ki legalább naponta egyszer meleg sós vízzel. Van, aki óvatosan vizet szippant fel az orrába és úgy öblíti ki azt, ami nagyon jó tisztító módszer, de erre nem mindenki képes. Arra viszont igen, hogy egy meleg sós vízbe mártott fültisztítópálcával naponta végigtörölje belülről az orrát. Nagyon jó módszer a vírusok számának lecsökkentésére.
Ezzel a módszerrel akkor ismerkedtem meg,amikor elkezdtem jógázni.Ott Jala neti vagy dzsala neti néven ismert.A jógatáborban egy csövet használtak az orrtisztításhoz,valamivel egyszerűbb a neti kanna,és most a DM-ben felfedeztem egy olcsóbb műanyag változatot,ami szintén teljesenjól alkalmazható.Indiában ez ugyanúgy a reggeli-esti mosakodás része,mint a fogmosás.A gyakorlat az orrüregben levő reflexzónákat aktiválja és tisztítja a járatokat,nyálkátlanít.Edzi a nyálkahártyát.Sikerrel használják allergiák és asztma kezelésében.Ezen kívül eltávolítja az összes port és baktériumot az orrüregből,erősíti a látást,könnyít a fáradt szemeken,segíthet a fejfájáson,ajánlott hürghurutban szenvedőknek és javítja a szagló idegek érzékenységét is,A memória, a vizualizáció és a koncentráció képesség javításában is szerepet játszik rendszeres alkalmazás esetén, jótékonyan hat az idegrendszerre is.A jala netiről Hugomum írt már részletesebben.
Marci még kicsi ehhez,így neki egy sima tengeri vizes orrspray-t vettem,azt használjuk naponta kétszer.





> 5. Erősítsd az immunrendszeredet magas C-vitamin tartalmú zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával! Ha a C-vitamin szükségletedet tablettákkal fedezed, figyelj arra, hogy azok cinket is tartalmazzanak, mivel a cink elősegíti a C-vitamin felszívódását.

> 6. Igyál olyan sok meleg folyadékot (tea, gyenge kávé, kakaó stb.) amennyit csak lehet! A meleg folyadékok fogyasztása hasonló hatású, mint a gargarizálás, csak az ellenkező irányban. Lemossák a szaporodó vírusokat a torokból a gyomorba, ahol azok nem tudnak tovább szaporodni és ártalmatlanná válnak.

2009. november 16., hétfő

Verdák VS Bob mester,avagy a herpesz vírus akcióban

a legeslegjobb barátom mindig velem vandivatdiktátor is vagyok,itt éppen Mami ékszereivel felfegyverkezve(kinagyítva látható az ijesztő inyem:)
Bob mester és Villám McQueen jól megértik egymást
Apa megnyert egy herpeszt,amit én sikeresen elkoboztam tőle (pedig esküszöm nem puszilgattam).Sajnos az élet első herpesze nem olyan egyszerű lefolyású.,mint a többi.Erről Mamáék is mesélhetnének,mert anno,még évszázadokkal ezlőtt Keeszkapu is hazahozta a bölcsiből,és sikeresen megajándékozta vele Mamit,úgyhogy a nagyszüleim dupla műszakban vigasztaltak.Az én herpeszem jól elbújt,úgyhogy először csak a magas lázat észleltük,aztán Mami egy pelenkázás alkalmával bekukkantást nyert a számba.Ott bújkált a csirkefogó a felső ajkam belső részén.Ezután kezdtem zombi formát ölteni,mikoris a felső inyem ráhúzódott a fogaimra.Több,mint egy hétig fittness üzemmódban éltem.Az alakomnak kifejezetten kedvezett a betegség,még Apa is megirigyelte a kockás hasamat,amin már egy fia zsír sincs.
A barátaim társaságát sajnos nélkülöznöm kellett,még szerencse,hogy a betegség alatt is hű társam Puszi kutya.A duplo többszörösen visszahozta az árát.Nem is tudom ki élvezte jobban Mami,vagy én?Szerencsére a Doki bácsi fimcsi homeós bogyeszokkal jutalmazta a hősiességemet,így már teljesen jól vagyok,néhány elhúzódó tünet kivételével,nevezetesen a Mamimánia,az extra hisztik,a földhözvágós akaratos viselkedés és az együttalvás.A szüleim reménykednek,hogy ezek csak átmeneti tünetek.Meglátjuk...


2009. november 11., szerda

Vonatos


Amikor még gondolat sem voltam Papa barátja el akarta adni a kisvonatkészletét,mert sürgősen pénzre volt szűksége.Szerencsére Apának megsúgta valaki fenntről,hogy fia lesz,és azt is,hogy járműfüggő.Így megvette a vonatokat,síneket,és egyebeket.Ez agy szupi modellvasút,olyasmi,mint a közlekedési múzeumban.Egyszer majd talán terepasztalom is lesz hozzá.Most azonban csak egy kicsi részét rakta össze nekem pa,de én ezt is nagyon élveztem.Világítottak a lámpák,zakatoltak a postakocsik,én élő alagútként funkcionáltam.Kell jobb program egy borús vasárnap estére???

2009. november 7., szombat

H1N1 ellen homeopátiával

Madár, disznó vagy spanyol? Influenza természetesen

H1N1 influenza megelőzése, kezelése

Madár, disznó vagy spanyol? Mit takar az elnevezés?
Influenzáról beszélünk, normál esetben a szó egy enyhe, bosszantó téli betegséget jelent, időről időre azonban pánikhangulat uralkodik el körülötte. Különböző fantázianeveken, disznó, madár és titokzatos számokon emlegetik, világjárványt jósolnak. Szerencsére valódi pandémia ritkán lesz, de talán nézzük meg, mit jelentenek a számok és betűk a H1N1 mozaikszócskában.


Az influenza vírusos betegség. Kórokozói az A, B és C influenza vírusok. Az A vírus kiterjedt járványokat okoz, a B vírus általában kisebb helyi megbetegedésekből, a C vírus pedig egyedi esetekből mutatható ki.

Az influenzavírus mikroszkóp alatt úgy néz ki, mint egy rajzfilmfigura. Felületén antigének vannak, ők a vírus névjegyei. Azokat az anyagokat nevezzük antigénnek, melyek a gerincesek szervezetében ellenanyagok (antitestek) termelését, illetve immunválaszt indítanak el.

Az elnevezés Detre László magyar mikrobiológustól származik, feltehetően az anti(testet) generál szavakból. Az antigének általában fehérjék vagy poliszacharidok; ezek a baktériumok, vírusok és más mikroorganizmusok testét felépítő anyagok. Az A vírus felszíni szerkezetét két antigén határozza meg, a hemagglutinin (H) és a neuraminidáz (N). Az emberi megbetegedést okozó törzsekben három H antigén (H1, H2, H3) és két N antigén (N1, N2) fordul elő. A felszíni antigének folyamatos változásban vannak. Változásuk okozza, hogy az egyszer átélt influenza ellen nem fejleszt ki a test teljes védettséget, és azt is, hogy az influenza elleni oltóanyagok gyorsan elévülnek.

Ezért a védőoltás soha nem ad teljes védettséget, hiszen a vírus, amiből készült, nagy valószínűséggel más, mint amivel fertőződünk. Az influenzavírus jelenléte a szervezetből immunválaszt vált ki, a saját védekező rendszere gyógyítja meg a beteget. Antibiotikumot általában a szövődményekre (felülfertőződött torok, tüdőgyulladás) adnak.

A csodafegyver a H1N1 ellen a jó állapotban lévő immunrendszer. Fontos, hogy betegen pihenjünk, testünk a gyógyulással legyen elfoglalva, és ne a munkahelyi, otthoni stresszel. A szövődmények általában akkor jelentkeznek, ha lábon hordjuk ki a betegséget. A stressz önmagában is gyengíti az immunrendszert.

Milyen természetes módszerekkel előzhetjük meg az influenzát?

Az influenza vagy a szájon, vagy az orron keresztül fertőz. A rendszeres kézmosás, főleg evés előtt ezért is nagyon hasznos. Lehetőleg ne együnk a buszmegállóban piszkos kézzel gyrost.

A torkot karban lehet tartani sós vizes gargalizálással (naponta), még jobb, ha teszünk a vízbe pár csepp tiszta (nem a párologtatóba való, hanem gyógyszertári minőségű) teafaolajat. Ha tudunk ilyet szerezni, egy-két cseppet naponta bevehetünk belőle, kis mézzel. Barátunk, a H1N1 2-3 napig is elidőzik az orrüregben és a torokban, mielőtt munkája eredménye láthatóvá válna. A meleg tea is kimossa a szájüreget, és a béltraktusban a másvilágra küldi a vírust.

A teafaolaj olívaolajjal, vagy mandulaolajjal hígítva az orr belső átkenéséhez is jó, de a tengervizes spray is megteszi. Inhalálni is lehet vele.

Napközben, ha a kolléga tüsszög mellettünk, vagy behozzák a náthás gyereket az óviba, nagyon jó vírusölő a citromolaj. Párologtatva. Nyugtat is, de úgy, hogy a szellemi kapacitást serkenti.

Az influenzát ne hordjuk ki lábon, egyrészt, mert fertőző betegség, másrészt, mert ilyenkor lesznek elhúzódó szövődményei. Az immunrendszer nagy munkát végez, tegyük lehetővé, hogy a feladatra koncentrálhasson. Feküdjünk, pihenjünk, fogyasszunk sok folyadékot, a közepes lázat ne csillapítsuk, mert ez a legjobb vírusölő, és könnyű ételeket együnk.

Mit szedjünk, hogy immunrendszerünk harcra kész legyen?

A jó öreg C-vitamin mindig legyen kéznél, de H1N1 a D vitaminnal sincs barátságban. Az Echinacea (kasvirág) növény homeopátiás alacsony hígítása (5 CH) is nagyon jó immunerősítő. A Vincetoxicum kimondottan influenzaellenes hatású, szintén alacsony (5 CH) homeopátiás hígításban javasolt. Az influenzára leggyakrabban rendelt homeopátiás szer az oscillococcinum, heti egyszer szedve felkészíti a szervezetet a vírussal való találkozásra.

Homeopátiás megelőzés az egész családnak (várandósok és kisbabák is kaphatják)

Immunerősítés:

Echinacea angustifolia 5 CH, a téli szezon alatt. 10 napig szedjük, napi 2x5 golyócska adagban, utána hagyjunk 5 nap szünetet, és így folytassuk egész télen keresztül.

Oscillococcinum, felkészíti a szervezetet az influenzavírussal való találkozásra. Heti 1 tubus adagban adható az egész családnak a járványos időszakban.

Vincetoxicum 5 CH heti 1x5 golyó.

A betegség első jeleinél:

Echinacea 5 CH, akár félóránként

Oscillococcinum, első nap 3 tubus, második nap 2 tubus, harmadik nap 1 tubus.

Az egyéni tünetek szerint kiegészíthetjük az oscillococcinumot az alábbi szerek egyikével.

(Javasolhatóak a tünetek intenzitásától függően 15CH vagy 30CH potenciában; az első 3 órában 20 – 60 percenként 5 golyó, majd napi 2-4-szer 5 golyó, a gyógyulásig)

Szer

Tünetek

ACONITUM

  • fél, hogy meg fog halni
  • vörös torok
  • hirtelen lehűlés után
  • erőteljes kezdet
  • hirtelen jelentkező tünetek
  • vörös, vérbő arc
  • izomfájdalmak

BELLADONNA

  • vörös, könnyező szemek
  • vörös, vérbő arc
  • magas láz, >39o C
  • akut torokgyulladás
  • lüktető fájdalom köhögéskor
  • súlyos fejfájás
  • erőteljes lüktetés fejfájáskor
  • vörös arc, fénylő és belövellt szemekkel
  • nem viseli el a legkisebb zajt vagy fényt sem

BRYONIA ALBA

  • hirtelen fejfájással kezdődik
  • ront: mozgás; a test mozgása; a legkisebb mozgás
  • fájdalmas köhögés, jobb, ha fogja a mellét
  • láz hidegrázással
  • intenzív hát és lábfájás
  • nagyfokú szomjúság, nagy mennyiségű folyadékra
  • hideg, vörös torok
  • végtagok fájdalma járás közben
  • nyálkahártya szárazság

ARSENICUM ALBUM

  • égő torokfájással kezdődik
  • javít: forró ital
  • hideg érzet, fázik
  • betakarózik nagyon
  • levert, fáradt, kimerült
  • heves hányás, gyakori hányás, esetleg kevés hasmenéssel
  • égő váladékok
  • köhögés, ivás után
  • izgatott, aggódó
  • halálfélelem

EUPATORIUM PERFOLIATUM

  • láz, ami hidegrázással, reszketéssel, remegéssel kezdődik
  • hátfájás; úgy érzi, mintha eltört volna a háta; úgy érzi, mintha kimozdult volna a helyéről a háta
  • folyamatos láz erőteljes és kielégíthetetlen szomjúság
  • csontfájdalom; úgy érzi, mintha eltört volna a csontja; nagyfokú csontfájdalom
  • horkolás
  • fájdalmas köhögés; rosszabb a mellkasban
  • láz alatt vérbő arc
  • izzadás javít minden tüneten, kivéve a fejfájást

MERCURIUS SOLUBILIS

  • rekedtséggel és a hang elvesztésével kezdődik
  • hurut, orrfolyás, égő érzés
  • torokfájás; eleven seb érzése
  • száraz köhögés; görcsös köhögés
  • láz éjszakai izzadással
  • folyamatos szomjúság
  • foglenyomatos nyelv
  • csontfájdalmak

GELSEMIUM

  • láz, hidegrázás
  • kézremegés
  • bőséges izzadás
  • földre szegezett tekintet
  • erőteljes izomfájdalom, lábfájás
  • az ágyban marad mozdulatlanul
  • az arc vérbősége
  • belövellt szem, torokfájás
  • száraz köhögés, gyors rohamok
  • láz, szomjúság nélkül
  • levertség, kedvetlenség és fájdalom
  • gyakori vizelési inger


UPDATE: Nekünk a homeós házidokink immunerősítésre a következő potenciában ajánlotta a bogyókat:
Vincetoxin D6 vagy D9 egy hétig napi 5 golyó
Echinacea D4 a következő héten napi 5 golyó(ezt a két szert kell hetente váltogatni)
Oscillococcinum heti 1 tartály
Mellette C-vitamin,D-vitamin

2009. november 4., szerda

A tökmuki és a simlis kobold



Hol volt,hol nem volt volt egyszer egy kisfiú,aki a barátjával (Cicóval),és Anyáikkal tökmukikat készítettek mindenszentek alkalmából.Hogy a tökmukik teljes fényükben pompázhassanak a Mamik lekapcsolták a villanyt.A kislány nagyon félt a sötétben,de a kisfiú megfogta a kezét,és megnyugtatta barátját:"Minden rendben Cicókám,én már nagyon nagy fiú vagyok,és nem félek!"A tökmukik mindkét barát asztalát díszítették,mígnem eljött Mindenszentek napja.A kisfiú anyukája elmesélte,hogy " ilyenkor megnyílnak a kapuk és átjárók a két világ között,aki már elment,most visszajöhet meglátogatni itt hagyott szeretteit,ismerőseit.Akinek pedig még nem sikerült az elmenetel,valamiért itt ragadt a köztes létben,most megtalálhatja a kijáratot,hogy végre ő is átléphessen.Ezért ijesztgetünk ilyenkor maszkokkal ,töklámpással.Nem egymást ijesztgetjük,hanem azokat a lelkeket,akik nem tudtak,vagy nem akartak elmenni,mert a nyitott átjárókon ezt most könnyedén megteheti."(Müller Péter)
És ha valakinek egy szerette felköltözik az égbe a felhők közé,és nagyon hiányzik,akkor gyertyát gyújtunk.A kisfiúnak nagyon tetszett a gyertyagyújtás.
November elsején a kisfiú kirándulni ment szüleivel,nagyszüleivel és Dédivel Dobogókőre,mert ott búcsúztatták el Keeszkaput,aki "olyan gyorsan met a motorjával,hogy felrepült egészen az égig!Fel a felhők fölé!"Ott találkoztak Cicóékkal,akik szintén Keeszkapura emlékeztek.Bementek az erdőbe,és meggyújtották a töklámpást.A kisfiú felvidította a családját.Botokkal játszott,futkározott,kergette Puszi kutyát.
Ezen a napon Mami nagyon szomorú volt,de a kisfiú megnyugtatta:"Minden rendben Anyuci!Itt vagyok!Megvígasztallak!"

Másnap a kisfiú így szólt az Anyukájához:
-Anyuci!Nekem nagyon hiányzik Keeszkapu!
-Tényleg Kicsim?Nekem is!
-Jó ,akkor gyújtsunk gyertyát!
Mami ezen nagyot nevetett,és simlis kis koboldnak nevezte a kisfiát.Azóta ez a párbaszéd nap mint nap elhangzik:)...

Dzsungelharcosok akcióban

Múlt héten a Közlekedési múzeumot örvendeztettük meg jelenlétünkkel.Elkísért Dani barátom is,aki Mami keresztfia.Nagyon élveztem,főleg a terepasztalt,de a legeslegjobb mégis az volt,hogy a múzeumlátogatás után Anyáink szabadon ereszetettek minket bingástól a városliget biciklipályáján.Utána pedig a bokrokban kommandóztunk Danival botokkal felszerelkezve.Dani már igazi nagyfiú,úgyhogy "nem esett bajom"(Mami szerint miért is esett volna???).Szupi volt,ismétlés tuti lesz.

2009. november 1., vasárnap

Keeszkapunak

Nem haltál meg,csak álmodni mentél.Nem hagytál itt minket,csak előre mentél...